Stress, Druck, immer in Hetze… Kennst Du das? Die meisten von uns werden es kennen.

Und gerade, wenn Du nebenbei an Deiner Selbstständigkeit arbeitest wirst Du es kennen.

Auf Dauer macht uns dieser Druck ganz schön zu schaffen.

Wir sind weniger ausgeglichen, weniger leistungsfähig, weniger belastbar.

Gute Gründe, etwas gegen den Druck und für uns zu tun.

Willkommen in der Entschleunigung

Stefanie Ochs von Zarameh hilft uns heute zu erkennen

wodurch wir in diesen Kreislauf aus Druck geraten,

dies zu reflektieren,

und zeigt uns wunderbar konkrete Wege aus diesem Druck heraus.

Stefanies eigener Weg

Und wenn Du nun sagst, dass ist ja wundervoll, aber Stefanie hat gut reden. Dann höre genau hin, wenn Stefanie Dir im Interview einen Überblick über ihren Werdegang gibt. Das Glück und den Weg zum eigenen Ich muss man selbst gestalten und gehen.

Genug geschrieben, hier gibt es das Interview mit Stefanie Ochs – und wenn Dir das Interview gefällt, dann gib meinem Podcast doch bitte eine Bewertung oder – noch besser – schreib eine Rezension. Das bedeutet mir sehr viel. Danke!

Die im Podcast von Stefanie erwähnte Atemerfahrung findest Du hier auf der Seite von Zarameh. Dort stehen auch noch weitere Inhalte und Downloads für Dich bereit.

Noch einmal vielen Dank an Stefanie für diese Inhalte!

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